Archiv článků
Krátký report z bojiště:-)
22.04.2016 15:24
Jen ve stručnosti: včerejším tempovým stupňovaným během (30km/1:45,30´´) je závěrečný tréninkový blok za mnou a postupně začnu ladit formu směrem k prvnímu cíli sezóny. Tím bude maraton. Zimní příprava byla vedena tak, abych byl připravený na celou sezónu s důrazem na speciální maratonský trénink....
—————
Tak po dlouhé době...:-)
07.04.2016 16:52
Dlouhá odmlka na behdovrchu.cz je ta tam a hlásím se s novým článkem z úvodu sezóny!
Jak jsem na podzim avizoval, rád bych běžel v Praze svůj poslední rovinový maraton na nějaký solidní výkon. Tím by pro mne byl čas 2:20 a níže, ale kdyby to bylo alespoň pod 2:22 byl bych docela spokojený. Přeci...
—————
Závěr sezóny
09.11.2015 17:59
Závěr běžeckého roku byl na jednu stranu vynikající,ale i trochu rozpačitý stejně jako celá sezóna. Super Motol a trochu nedoladěná V.K. V září jsem se potýkal s docela velkým výkonnostním útlumem,ale nakonec jsem rád,že jsem sezónu předčasně neukončil. Snažil jsem se z útlumu dostat a přejít...
—————
Rozhovor pro časopis RUN
10.10.2015 18:10
Rozhovor - Robert Krupička.docx (19150)
Velká kunratická.docx (15480)
—————
2 Hrady
04.10.2015 20:51
Závod 2Hrady se letos konal již po páté a zároveň se zde letos běželo i o tituly Mčr v běhu do vrchu veteránu...V letošním roce se mi podařilo zvítězit v čase 28:00 a ikdyž se za veterána nepovažuji a myslím,že by veteránské kategorie měli začínat až nad 40 let,stal jsem se i mistrem Čr v kategorii...
—————
Když to nejde,nenaděláš nic...
15.09.2015 16:56
Po vydařeném létě se aktuálně dostavil řádný útlum a opravdu nedobré závodní výkony. GP v Rakouském Leogangu a Dolomitenmann mi hrubě nevyšly. Především mě mrzí Dolomitenmann kde jsem zaznamenal nejhorší výkon za celou dobu co zde běhám-to jest 14 let. Čas 1h32´ je o 3 minuty horší,než můj tamní...
—————
SIERRE-ZINAL
13.08.2015 10:09
Legenda pokračuje:-) Jsou závody,závody a závody,ale Sierre-Zinal je pouze jeden.Je to klasický horský trailový běh s neskutečnými výhledy na okolní 4 tisícovky,atmosférou,organizací a kvalitou startovního pole.Je to takový ten krásný běžecký skyrunning,kde nejsou potřeba turistické hůlky:-)Vždy se...
—————
3 týdenní letní turné
03.08.2015 14:49
Serii závodů v Alpách jsem zahájil v Italském Malonnu závodem na 21 km s převýšením 1200 m nahoru a dolu.Závod se mi v extrémním vedru nepovedl a to i s ohledem na útlum po ME v běhu do vrchu.
9 místo a 5.min za svým nej.časem z minulosti.Lehkou útěchou je,že mě porazili jen dobří borci:-)
Po té...
—————
Vydařená první část letní sezony
07.07.2015 15:01
Květnová příprava na letní vrchařskou sezonu se mi velmi solidně povedla.Tréninky jsem si správně nadávkoval a zdravotně to bylo konečně delší dobu bez problémů.Vše se pozitivně odrazilo na červnových závodech,když jsem postupně zvítězil na STRC Kralický Sněžník 30km, 5 místo Nieve-Moleson (Ch),...
—————
Příprava na léto
08.06.2015 21:58
Léto a kopce se blíží:-) Týden po nepovedeném PIMu jsem si zaběhl pátnáctku na domáci trati v Chocni a musím říct,že mi to letělo jako blázen!Škoda,že to tak nebylo o týden dříve.Každopádně ještě ten den po Choceňském závodě jsem na týden onemocněl.Dokonce tam byla i horečka 38st:-(
Teď mě ale...
—————