Poranění zad

Poranění zad, které jsem si naneštěstí nezpůsobil v tréninku, ale v práci, mě nepustí do posledních 2 závodů sezony.. VK a MČR v krosu Motol. Především neúčast na MČR v krosu mě mrzí, protože je to má oblíbená trať a věřím, že bych na ní mohl bojovat minimálně o jednu z medailí...

No nic, je čas na pořádný běžecký odpočinek. 

Přikládám jeden ze speciálních tréninků na MČR v Motole, který jsem absolovoval v minulém týdnu:

 https://www.movescount.com/moves/move128386000

 Výsledky Motol 2015