Archiv článků
02.09.2013 10:47
Po přeběhané nemoci v Thyonu a Zinalu jsem si týden odpočinul a pak se pustil do tréninku.Udělal jsem cca 12ti denní tr.blok v němž jsem se věnoval především objemu a síle..Celkem se mi povedlo potrénovat a doufám,že jsem tak nějak restartoval svoji výkonnost.Uvidíme jak na tom budu na...
—————
22.08.2013 14:00
https://www.movescount.com/moves/move17533044
—————
19.08.2013 14:47
Po povedeném závodu v Malonnu jsem s optimismem hleděl ke dvěma klasikám Thyon-Dixence a Sierre-Zinal.Bohužel stalo se to nejhorší.V týdnu před Thyonem jsem onemocněl zánětem nosohltanu.Velmi jsem zvažoval zrušení obou závodů,ale jelikož jsem byl už ve Švýcarsku,rozhodl jsem se to nějakým způsobem...
—————
28.07.2013 17:43
Na Glockner jsem neodjížděl v optimální formě a byl znát pokles formy po vrcholu sezony na ME.Každopádně jsem celkem spokojený s 5 místem,ikdyž jsem prohrál o 3 vteřiny s Angličanem Simpsonem souboj o 4 místo a běžel 3 minuty za svým tamním osobním maximem.
Malonno: skvělé 3 místo na jubilejním 50...
—————
15.07.2013 22:06
Výškoměr ukazuje o 70m míň než skutečnost:-)
https://www.movescount.com/moves/move15933865
—————
09.07.2013 11:25
Borovets-Bulharsko : 7 místo na ME v běhu do vrchu (stylem pouze nahoru) je pro mě,ale i mužský běh do vrchu velmi dobrý výsledek a úspěch.Je to nejlepší mužský výsledek z ME od roku 2005,kdy jsem byl 5 na Grossglockneru.
Prostředí a závodní trať se mi velmi líbila a připadal jsem si skoro jako...
—————
02.07.2013 15:18
Běžeckou část adrenalincupu jsem letos vyhrál asi už po sedmé a radost mám především z předvedeného výkonu.Zhruba od 1/3 závodu jsem šel do vedení a postupně navyšoval náskok až do cíle.Navíc jsem nebyl nucen běžet úplně naplno,což jsem před sobotním ME v běhu do vrchu uvítal..Forma by tedy mohla...
—————
24.06.2013 15:48
Stupňovaný běh z nedělního večera zaznamenaný Suunto Ambit
https://www.movescount.com/moves/move15099372
—————
24.06.2013 15:29
Po pádu na skyrace Lodrino-Lavertezzo jsem se dával do kupy déle než jsem čekal.Zranění mě nakonec stálo více než 10 dní tréninku.No nedá se nic dělat,trochu víc jsem si odpočinul a hlavní je,že jsem teď už v pořádku.Uvidíme jak se to všechno projeví v následujících závodech.O víkendu mě čeká...
—————
07.06.2013 15:46
V průběhu května 2008 jsem byl několikrát nachlazený a moc jsem toho nenatrénoval,tak jsem se do toho potřeboval zase dostat a udělal jsem hrubší silově objemový týden:
PO: Běh 15km ov // MTB 50km
ÚT: B 30km dav
ST: B 14km (16x50´´výběhy) // MTB 20km
ČT: B 23km stříd.(3´,6,9,9,6,3´) // MTB...
—————